Виноградова Елена Практикующий психолог-сексолог, арт-терапевт, ведущая трансформационной игры "Сексуальность- энергия жизни", специалист по EMDR (ДПДГ)
Ко мне обращаются с такими запросами, как: ✔ Неприятие своего тела, стеснительность, зажатость ✔ Сложности в коммуникации с партнером ✔ Низкая чувствительность тела ✔ Трудности в достижении удовольствия ✔ Проблемы с возбуждением и влечением ✔ Скука в интимных отношениях ✔ Пережить измену, развод ✔ Психосоматика ✔ Тревога, раздражительность, страхи, хронический стресс, приступы паники ✔ Справиться с негативными последствиями сексуального, эмоционального или физического насилия (ПТСР)
Консультирую родителей по половому воспитанию детей и подростков от 0 до 18 лет: ◽Как разговаривать с ребенком «об этом»? ◽В каком возрасте уже надо? ◽ Как уберечь ребенка от насилия? ◽Как не навредить психосексуальному развитию ребенка и уберечь от сложностей в будущей интимной жизни?
Специализируюсь на работе с женщинами и семейными парами. В работе использую мультимодальный подход, считаю, что каждый человек индивидуален и всегда нахожу индивидуальный подход именно к вам и вашей проблеме. На консультациях мы разбираем запрос и подбираем наиболее комфортные и продуктивные техники для каждого случая.
Я придерживаюсь краткосрочной терапии (до 3-х месяцев) - За 1 сессию можно получить ответы на свои вопросы - За 1-3 месяца положительные результаты в практически любом запросе.
Да, бывают и запросы на длительную терапию, в том случае, если проблема формировалась в течение 10-20 лет вашей жизни.
Владею разными инструментами для работы: - ДПДГ (быстрая переработка психологической травмы) - Арт-терапия - Эмоционально-образная терапия - Метафорические карты - Телесные практики - НЛП и Эриксоновский гипноз - Трансформационная игра "Сексуальность- энергия жизни" и всё это - для достижения максимального результата.
- Я гарантирую конфиденциальность, бережное и корректное отношение, атмосферу безопасности и комфорта на сессиях.
На фестивале #ЦениСебяСам я проведу:
1. Арт-терапевтическую практику «Баланс мужского и женского в тебе».
Данная практика позволит соприкоснуться с балансом мужской и женской энергии, своей ресурсной частью, повысить сознательную любовь и принятие себя.
2. Лекцию "Агрессия. Аутоагрессия. Обида."
Сложные эмоции. Агрессия социально порицается, при этом является мощным движком для личности. В то время как Обида – социально одобренное манипулятивное поведение, состоящая из комплекса эмоций и желаний. На мероприятии мы поговорим о мифах и причинах гнева, последствиях запрета на выражение гнева и обиды. О взаимосвязи этих эмоций. Научимся алгоритму экологичного проживания этих эмоций.
3. Практическое занятие "Как самостоятельно справляться с тревожностью"
Дам рекомендации, упражнения и техники для снятие повышенной тревожности, как справляться с воспоминаниями о травмирующем событии, как помочь себе в моменте.