Городское мероприятие в Тюмени, посвященное самоуважению и любви к себе
Это мероприятие для всех, кто хочет научиться любить себя и повысить свою самооценку.
19-20.04.2025 БЦ "Парус",
30 лет Победы, 38
30 лет Победы, 38
В прошлом году, впервые в Тюмени 22 и 23 сентября прошел Фестиваль Самоценности #ЦениСебяСам. Более 500 психологов, предпринимателей и спикеров выступили на площадках и провели мастер-классы бесплатно для всех желающих.
После фестиваля организаторы разместили на всех музыкальных площадках гимн, сейчас работают над созданием клипа, чтобы запустить движение самоценности не только по России, но и по миру.
Примечательно то, что фестиваль проходит без поддержки государства и спонсоров, за собственные средства организаторов.
А для гостей фестиваля по-прежнему доступны и бесплатны все активности.
После фестиваля организаторы разместили на всех музыкальных площадках гимн, сейчас работают над созданием клипа, чтобы запустить движение самоценности не только по России, но и по миру.
Примечательно то, что фестиваль проходит без поддержки государства и спонсоров, за собственные средства организаторов.
А для гостей фестиваля по-прежнему доступны и бесплатны все активности.
О проекте
К сожалению, проблема с пониманием и принятием собственной ценности актуальна для разных категорий населения: детей и подростков, женщин и мужчин, пожилых людей, наёмных сотрудников и предпринимателей.
Давайте определимся с понятиями:
Самоценность — психологическая тенденция, означающая веру в собственную ценность и значимость индивида, противостоящую оценкам от других и ожиданиям со стороны общества. Включает в себя внутренний, стабильный, и позитивный взгляд на самого себя, не подверженный значительным колебаниям в зависимости от внешних факторов. Основной элемент самоценности состоит в том, что личность оценивает и принимает себя, даже если его поступки, способности или мнения не соответствуют стандартам или нормам социума. Уверенность в собственной ценности способствует психологическому благополучию, стремлению к успеху, здоровой самооценке и устойчивости к негативному воздействию окружающей среды.
Многие путают самоценность и самооценку.
Это разные вещи. Здоровая самооценка вытекает из самоценности.
Самооценка — субъективная оценка индивидом самого себя. Оценивание собственных действий, качеств, чувств и достоинств. Самооценка входит в «Я» человека.
Давайте определимся с понятиями:
Самоценность — психологическая тенденция, означающая веру в собственную ценность и значимость индивида, противостоящую оценкам от других и ожиданиям со стороны общества. Включает в себя внутренний, стабильный, и позитивный взгляд на самого себя, не подверженный значительным колебаниям в зависимости от внешних факторов. Основной элемент самоценности состоит в том, что личность оценивает и принимает себя, даже если его поступки, способности или мнения не соответствуют стандартам или нормам социума. Уверенность в собственной ценности способствует психологическому благополучию, стремлению к успеху, здоровой самооценке и устойчивости к негативному воздействию окружающей среды.
Многие путают самоценность и самооценку.
Это разные вещи. Здоровая самооценка вытекает из самоценности.
Самооценка — субъективная оценка индивидом самого себя. Оценивание собственных действий, качеств, чувств и достоинств. Самооценка входит в «Я» человека.
Мы видим мощный потенциал данного проекта
Идея пришла в голову Надежде Фриссон и в этот же день её поддержали многие, в том числе образовалась команда соорганизаторов
ХОТИМ СДЕЛАТЬ:
✔Курс по повышению собственной ценности, как коуч
✔Серию семинаров с психотерапевтами
✔Общегородское мероприятие, где люди смогут заявить о себе, о своих правах, о собственной ценности
✔Челлендж, который начнётся в нашем городе, а распространится на весь мир
✔Полезное и безопасное поддерживающее пространство для разных групп населения оффлайн
✔Мощная социальная реклама проблемы обесценивания
Вероятно, в будущем будут еще какие-то пункты - фильм, книга, онлайн-пространство, где тебе всегда рады.
✔Курс по повышению собственной ценности, как коуч
✔Серию семинаров с психотерапевтами
✔Общегородское мероприятие, где люди смогут заявить о себе, о своих правах, о собственной ценности
✔Челлендж, который начнётся в нашем городе, а распространится на весь мир
✔Полезное и безопасное поддерживающее пространство для разных групп населения оффлайн
✔Мощная социальная реклама проблемы обесценивания
Вероятно, в будущем будут еще какие-то пункты - фильм, книга, онлайн-пространство, где тебе всегда рады.
Для кого мы это делаем?
Вообще, больше всего мне хочется, чтобы в этот день каждый человек смог смело заявить о себе, своих талантах и способностях, своих целях и желаниях.
На мой взгляд, это первый и самый важный шаг - осмелиться и высказаться. После этого уже жизнь начинает играть более яркими красками.
На мой взгляд, это первый и самый важный шаг - осмелиться и высказаться. После этого уже жизнь начинает играть более яркими красками.
- Дети и подросткиТворчество помогает выявить таланты, а вознаграждение и похвала - повышают самоценность.
Помимо, для всех, кто хочет высказаться, работает сцена, а также "дом советов", где можно поделиться своим мнением.
Естественно, стена славы, где можно написать о себе и поделиться контактами. - Пожилые людиДля самого мудрого слоя населения мы готовим организовать мастер-классы, как творческие так и психологические. Еще очень интересно послушать их жизненные истории со сцены или в уютной компании, для женщин макияж и фотосессии. Для мужчин интеллектуальные игры.
- Женщины и мужчиныПожалуй, больше всего активностей мы подготовили для женщин: макияж, фотосессии, подбор стиля, дефиле, шествие в платьях, подарки и цветы, лекции и мастер-классы. Брутальным мужчинам мы готовим спортивные соревнования, стену славы, лекции и тренинги.
- Наёмные сотрудники и бизнесНетворкинг, мозгоштурм, мастермайнд, консультации бухгалтера,юриста, маркетолога и коуча, флешмоб, стена и сцена славы, рекламные площадки, большая образовательная площадка по современным обязательеым навыкам предпринимателя
Программа мероприятия
Первое мероприятие придумано 22 июля, ровно за 2 месяца до реализации - 22 сентября. Второе мероприятие придумано 5 февраля и запланировано на 5 апреля, но из-за болезни организатора перенесено на 19-20 апреля..
Программа дорабатывается каждый день.
В программе возможны изменения.
В 2025 году площадки делятся не по полу и возрасту, а по темам, но активности, заявленные ниже, плюс сотни новых активностей будут и нынче.
Тематика площадок:
Ценю себя сам
Ценю себя в семье
Ценю себя в отношениях
Ценю себя в социуме
Ценю себя в бизнесе
Ценю себя на работе
Программа дорабатывается каждый день.
В программе возможны изменения.
В 2025 году площадки делятся не по полу и возрасту, а по темам, но активности, заявленные ниже, плюс сотни новых активностей будут и нынче.
Тематика площадок:
Ценю себя сам
Ценю себя в семье
Ценю себя в отношениях
Ценю себя в социуме
Ценю себя в бизнесе
Ценю себя на работе
08:00–09:00
Активности для
детей
детей
✔творческие мастер-классы
✔сцена с выступлениями
✔дом советов
✔фотосессия
✔работа с психологами
✔игры и развлечения
✔сцена с выступлениями
✔дом советов
✔фотосессия
✔работа с психологами
✔игры и развлечения
13:00–14:30
Активности для подростков
✔сцена для коротких историй
✔стена славы
✔мастер-классы
✔профориентация
✔работа с психологами
✔фотосессии
✔стена славы
✔мастер-классы
✔профориентация
✔работа с психологами
✔фотосессии
14:30–15:30
Активности для
мужчин
мужчин
✔развлекательная программа
✔фотозоны
✔стенд славы устами женщин
✔интеллектуальные игры
✔лекции психологов
✔тренинги по достигаторству
✔фотозоны
✔стенд славы устами женщин
✔интеллектуальные игры
✔лекции психологов
✔тренинги по достигаторству
11:30–12:30
Активности для женщин
✔экспресс-макияж
✔обучению визажу
✔подбор стиля
✔дефиле
✔шествие в платьях
✔йога и медитации
✔волшебное зеркало
✔фотозоны и фотосессии
✔цветы и подарки
✔творческие мастер-классы
✔психологические лекции
✔психологические практики
✔обучению визажу
✔подбор стиля
✔дефиле
✔шествие в платьях
✔йога и медитации
✔волшебное зеркало
✔фотозоны и фотосессии
✔цветы и подарки
✔творческие мастер-классы
✔психологические лекции
✔психологические практики
13:00–14:30
Активности для пожилых людей
✔творческие мастер-классы
✔истории из жизни
✔дом советов
✔макияж
✔подбор образа
✔фотосессии
✔интеллектуальные игры
✔психологические лекции
✔психологические практики
✔истории из жизни
✔дом советов
✔макияж
✔подбор образа
✔фотосессии
✔интеллектуальные игры
✔психологические лекции
✔психологические практики
14:30–15:30
Активности для предпринимателей
✔нетворкинг
✔мозгоштурм
✔мастермайнд
✔доска объявлений
✔сцена для выступлений
✔флешмоб - шествие
✔консультации юриста
✔консультации бухгалтера
✔фотопроект
✔лекции о бизнесе
✔психологические лекции
✔психологические практики
✔мозгоштурм
✔мастермайнд
✔доска объявлений
✔сцена для выступлений
✔флешмоб - шествие
✔консультации юриста
✔консультации бухгалтера
✔фотопроект
✔лекции о бизнесе
✔психологические лекции
✔психологические практики
Фотоотчёт с фестиваля #ЦениСебяСам в Конторе Пароходства 22-23.09.2024
Смотрите, как было здорово!
Фотоотчёт с фестиваля #ЦениСебяСам в Гилёвской роще 22.09.2024
Смотрите, как было здорово!
Команда проекта
Идея проекта родилась у Надежды Фриссон и сразу нашла отклик у талантливых сорганизаторов - Нике Драгомирецкой и Татьяны Иваненко.
В 2025 году Надежда решила организовать фестиваль одна, с помощью волонтёров и предпринимателей.
В 2025 году Надежда решила организовать фестиваль одна, с помощью волонтёров и предпринимателей.
- Надежда ФриссонWOWмаркетолог, коуч, тренер, автор, организатор мероприятий
Стань частью нашего проекта
Нам нужна поддержка: информационная, организационнная и финансовая. Заполните заявку, получите презентацию проекта и присоединяйтесь в нашу команду!
Мы работаем для того, чтобы люди были счастливее!
Не надо думать, что нам нужны только деньги. Проект глобальный, любая помощь будет полезна. Открыты к диалогу!
Герои проекта
В данном блоке мы будем регулярно обновлять информацию об организаторах, волонтёрах, спикерах, партнёрах и спонсорах.
Мероприятие состоится совсем скоро
Среди тех, кто зарегистируется в качестве гостя, мы разыграем ценные призы!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Новости развития проекта
Зарегистрируйся на мероприятие и участвуй в розыгрыше призов!
Откажись от маски в пользу себя настоящего!
Тюмень, 2024-2025
